Как стать красивее
Как стать красивее
Для тебя
Для тебя

Как нужно следить за собой, чтобы стать красивее



Этот вопрос интересует многих. Следует соблюдать элементарные правила. Только не говорите что вы это уже сто раз слышали.
Стать красивее на самом деле не так уж сложно. Как только станете морально готовыми измениться к лучшему, появится желание покорять мир, начините с малого - со своего отношения к себе.
Не секрет что красота напрямую зависит от здоровья. Чтобы стать лучше, нужно быть готовым изменить свою жизнь, свои привычки, себя. Полюбите весь мир и самого себя. Быть красивым это значит стремиться меняться к лучшему. Совершите чудо над собой, делая себя привлекательнее не только внешне, но и внутренне. Помимо салонов красоты и пластических хирургов есть ещё и ваш внутренний мир. Сможете изменится, благодаря вашему желанию.
О том как стать красивой можно долго говорить но следует выделить самое необходимое для этого:

Что нужно делать чтобы стать красивой

1.Займитесь спортом - упражнения держут в тонусе всё тело, делая его стройнее. Сбросьте лишний вес. Посетите диетолога и фитнес-инструктора.
2.Не забывайте о правильном питании.
-Ешьте свежие и замороженные фрукты.
-Готовьте овощи на пару.
-Не очищайте овощи и фрукты от кожуры, там все необходимые витамины.
-Ешьте по утрам. Иначе будет хороший аппетит вечером.
-Не ешьте калорийную еду на ночь и перед сном.
-Не употребляйте газированных напитков - они способствуют развитию целлюлита и препятствуют усвоению кальция.
-Снизьте потребление сахара и мучного.
3.Употребляйте витамины - они способствуют красоте волос и кожи.
4.Ограничьте потребление кофеина и алкоголя.
5.Скажите курению «Нет»-От никотина желтеют зубы, появляется не приятный запах со рта,появляются круги под глазами. Как приятно общаться с не курящим человеком, от которого вместо сигаретного дыма, пахнет духами и свежестью.
6.Следите за телом осанкой - во время длительного сидения за столом нужно убедиться, что ваши спина и ступни надежно поддерживаются опорой.
7.Посетите стоматолога - проверяйтесь раз в полгода. Намного красивее вы будете смотреться с открытой, белоснежной улыбкой.
8.Пройдите полное медицинское обследование - необходимое раз в три года. Защитите себя так же от заболеваний, передающихся половым путем.
9.Очистите кишечник - за 3 процедуры по 45 минут клизмирования, можно полностью очиститься от шлаков, получить чистую кожу, отличное пищеварение с ощущением невероятной легкости.
10.Приведите в порядок волосы, вся красота в них.
Надеюсь эти основные правила помогут вам стать красивее!